손잡다장애인자립생활센터에서는 시청각장애인을 대상으로 시청각장애인 생활체육 PT교실을 진행합니다. 본 프로그램은 시청각장애인이 맞춤형 퍼스널 트레이닝을 통해 일상의 고립과 스트레스를 해소하고, 건강한 생활을 영위할 수 있도록 마련되었습니다.

전문 강사의 지도 아래 올바른 운동 동작을 체계적으로 익힘으로써, 프로그램 종료 후에도 스스로 건강을 관리하고 능동적인 자립 생활을 실천할 수 있는 기초 체력을 형성하고자 합니다. 관심 있는 분들께서는 아래 내용을 참고하여 신청해 주시기 바랍니다.

<아래>

○ 사업명: 시청각장애인 생활체육 PT교실

○ 내용: 맞춤형 퍼스널 트레이닝 (근력·균형·자세 중심 맨몸 운동)

○ 운영기간: 2026년 4월 3일(금)~10월 2일(금) (총 24회기)

○ 시간: 매주 금요일 15:00~16:00 (1시간)

○ 장소: 손잡다장애인자립생활센터 프로그램실(서울시 동작구 상도로 93, 4층)

○ 대상: 시청각장애인 4명(*시청각장애인은 시각장애와 청각장애를 모두 가진 분을 말함)

○ 참가 신청 및 문의

- 전화, 문자: 070-8833-9942(담당: 정성모)

- 이메일: handscil@naver.com

○ 제출 서류

- 참가신청서 1부

- 복지카드 사본 1부